Ayuno de Daniel

Nos estamos acercando a la fecha de los 21 días de ayuno. Aquí encontraran una lista de las cosas que son permitidas y las que debemos evitar.
El ayuno y la oración nos acercan a Dios, disminuye nuestra carne, le da fuerza a nuestro espíritu y hace que toquemos el corazón de nuestro padre celestial. Pero el ayuno sin oración y sin buscar de su presencia, es solo pasar hambre. Debemos sacar el mejor provecho de este tiempo de ayuno. Buscar de Dios cada momento, sacar tiempo para leer la palabra, para orar, para alabarlo. De esta forma el ayuno dará mucho fruto.

COMIDAS PERMITIDAS
Granos enteros: arroz integral (Brown rice) avena, trigo (barley)
Legumbres y Verduras: Todo tipo, lentejas, frijoles, arvejas etc..
Frutas: todo tipo
Ensaladas: Sin aderezos especiales
También se puede: comer semillas, nueces, almendras,
Líquidos: Agua pura, jugos 100% naturales sin azúcar, jugos vegetales, de preferencia te de hierbas (manzanilla, en lugar de café)

COMIDAS A EVITAR
Carnes, embutidos, frituras, postres, pasteles, cafeína, gaseosas, aguas carbonadas, comida que contengan aditivos y conservantes, azúcar refinada, substituto de azúcar, harina blanca, y todo tipo de producto que contenga harina, margarina, mantequilla, manteca vegetal y alimentos altos en contenido graso. (esta por demás decir que nada que contenga alcohol, y debemos tener abstinencia sexual durante el ayuno)

No olviden que pueden salir pruebas y obstáculos pero no se desanimen ni pierdan de vista que al venir pruebas y tropiezos quiere decir que vamos por muy buen camino.
Pidámosle ayuda al Espíritu Santo nuestro Paracleto. Todo lo puedo en Cristo que me fortalece!!

Aqui le pongo un enlace a una tremenda predica sobre el ayuno de Daniel, por favor escuchela

El Ayuno de Daniel Video

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